太極劍32式備忘錄

豬頭媽的太極劍32式

 

太極劍譜 32 式

預備式 ：持劍立正、向左開步．

起 勢 ： 兩手平提、右轉盤肘、丁步反提、彎肘開步、弓步前指、提膝挽劍、蓋步穿把、右後划弧、彎肘上步、弓步接劍．

〈一〉并步點劍 ：上前并步、曲膝點劍．

〈二〉獨立反刺 ： 退步拖劍、丁步挑劍、提膝反刺．

〈三〉仆步橫掃 ： 落步平劈、仆步橫掃．

〈四〉向右平帶 ： 丁步前引、弓步(向右)平帶．

〈五〉向左平帶 ： 丁步前引、弓步(向左)平帶．

〈六〉獨立掄劈 ： 丁步按腕、左轉掄劍、旋腕上步、提膝下劈．

〈七〉退步回抽 ： 退步提劍、虛步抱劍．

〈八〉獨立上刺 ： 向右旋腰、踏前半步、提膝上刺．

〈九〉虛步下帶 ：左後落步、左轉平抹、虛步下截．

〈十〉左弓步刺 ： 撤步提劍、右轉平抹、丁步抱劍、弓步平刺．

〈十一〉轉身斜帶 ： 後坐、扣腳右轉、左坐提腿、轉體落步、弓步斜帶．

〈十二〉縮身斜帶 ： 提膝反劍、落步左坐、丁步回帶．

 〈十三〉提膝捧劍 ： 退步右坐、虛步分劍、踏前半步、提膝捧劍．

〈十四〉跳步平刺 ： 落步回收、弓腿前刺、躍步收劍、弓步平刺．

〈十五〉左虛步撩 ： 收腳後繞、擺步下繞、虛步左撩．

 〈十六〉右弓步撩 ： 墊步後繞、右弓步撩．

〈十七〉轉身回抽 ：扣腳撇腳、左轉回望、弓步平劈、後坐拖劍、虛步前指．

〈十八〉并步平刺 ： 左前并步、捧劍平刺．

〈十九〉左弓步攔 ： 撇腳旋腕、右轉曲膝、丁步回帶、左弓步攔．

〈二十〉右弓步攔 ： 後坐撇腳、丁步回帶、弓步右攔．

〈二一〉左弓步攔 ： 後坐撇腳、丁步回帶、弓步左攔．

〈二二〉進步反刺 ： 蓋步按腕、回身後刺、挑劍上步、弓步反刺．

〈二三〉反身回劈 ： 後坐扣腳、右轉提腿、弓步回劈．

〈二四〉虛步點劍 ： 收腳後繞、墊步反劍、虛步前點．

〈二五〉獨立平托 ：插步帶劍、向右轉體、提膝平托．

〈二六〉弓步掛劈 ： 蓋步掛劍、翻腕上步、弓步平劈．

〈二七〉虛步掄劈 ： 右轉撇腳、回身後撩、墊步反劍、虛步下劈．

 〈二八〉撤步反擊 ： 撤步沉腕、扣腳右轉、弓步斜擊．

 〈二九〉進步平刺 ： 翻劍提腿、墊步卷劍、進步平刺．

〈三十〉丁步回抽 ： 後坐提劍、丁步抱劍．

〈三一〉旋轉平抹 ： 擺步橫劍、 (右轉)、扣步抹劍、插步後坐、虛步分劍．

 〈三二〉弓步直刺 ： 進前半步、弓步立刺．

收勢: 右轉接劍、左轉反提、并步按指、立正還原．