太極24式備忘錄

師父領進門, 修行在個人, 豬腦不零光, 只怕忘光光!  留個備忘錄以便未來之需!

 

24式太極拳

第一組
1、起勢           2、左右野馬分鬃       3、白鶴亮翅

第二組
4、左右摟膝拗步   5、手揮琵琶           6、左右倒卷肱

第三組
7、左攬雀尾       8、右攬雀尾

第四組 
9、單鞭           10、雲手              11、單鞭

第五組
12、高探馬        13、右蹬腳            14、雙峰貫耳        15、轉身左蹬腳

第六組
16、左下勢獨立    17、右下勢獨立

第七組
18、左右穿梭      19、海底針            20、閃通臂

第八組 
21、轉身搬攔捶    22、如封似閉          23、十字手          24、收勢